أخبار

طريقة الوقاية من الإصابة بجلطات القلب | طبيب سعودي مشهور يشرح الخطوات

تحدث أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين وهو الدكتور خالد النمر عن الخطوات التي يمكن للإنسان من خلالها تفادي الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 90%.

حيث أشار إلى أن الأمر يتخلص في 5 خطوات فقط، وأكد على الوقاية من الجلطة بنسبة 90% من خلالها، وهي:

“الرياضة اليومية، وعدم التدخين، والتحكم في السكري والضغط والكوليسترول، والبعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إنضم لقناتنا على تيليجرام