بعد أن نشرت منظمة الصحة العالمية أن الخرف أحد الأسباب الرئيسية الثلاث التي تؤدي إلى انتشار الوفاة عند كبار السن حول العالم، قام بعض الخبراء في الأعصاب بتقديم مجموعة من النصائح للتغلب على هذه المشكلة.
مستوى الكوليسترول في الدم
بحسب رأي الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف فإن السبب الأساسي لانتشار الخرف يكون العامل الوراثي، ومن بعده يأتي الخرف الوعائي، والذي يمكن الوقاية منه من خلال متابعة الكوليسترول ومنعه من الارتفاع لمنع ضغط الدم.
شاهد أيضًا: تظهر على الأنف أو العين! علامة ظاهرية تدل على الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم
حفظ الأشعار وحل الكلمات المتقاطعة
يقول الأطباء أن أفضل سبيل لتحسين حالة المرضي هو القيام بتعلم الشعر وحل الكلمات المتقاطعة والقيام بالنشاطات التي تطلب إعمال العقل على سبيل الوقاية وقد قال: “يجب حفظ القصائد الشعرية، وحل الكلمات المتقاطعة. لأن هذا يساعد كثيرًا فعلاً. وتتحسن الذاكرة، وتقل مخاطر الاضطرابات العقلية الأخرى. ولكن بهذه الأساليب لا يمكن إبطاء تطور مرض ألزهايمر. ومع ذلك يجب تدريب الذاكرة، وهذه حقيقة”.
شاهد أيضًا: مركز صحي مفتوح الان الدمام قريب من موقعي
ومن فضل الإسلام أن حفظ القرآن ومراجعته على يعطي للعقل والجسم قوة، بل إنه أيضًا يحمي الأرواح من الفتن ويحافظ على العقيدة من التزعزع، ويساعد الإنسان على جمع الحسنات.
