تحدث أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين وهو الدكتور خالد النمر عن الخطوات التي يمكن للإنسان من خلالها تفادي الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 90%.
حيث أشار إلى أن الأمر يتخلص في 5 خطوات فقط، وأكد على الوقاية من الجلطة بنسبة 90% من خلالها، وهي:
“الرياضة اليومية، وعدم التدخين، والتحكم في السكري والضغط والكوليسترول، والبعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه”.
إتبعنا
